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ガラクトオリゴ糖とは？
ガラクトオリゴ糖とは、乳糖（ラクトース）を原料とし、さわやかな甘味があります。
消化酵素では消化されないため低カロリーで、腸まで届くオリゴ糖です。ガラクトオリゴ糖は、腸のビフィズス菌を増やすオリゴ糖の一つで、便秘や下痢を改善します。
ガラクトオリゴ糖の効果としては、整腸作用やミネラルの吸収促進、たんばく質の消化吸収をサボートし､脂質代謝の改善､ミネラルの吸収を促進する働きがあります｡歯垢や虫歯をつくらない成分です。
ガラクトオリゴ糖は母乳に多く含まれています。
ガラクトオリゴ糖を配合したテーブルシュガーや飲料、酢などが「おなかの調子を整える」トクホ（特定保健用食品）として厚生労働省から認められています。
ガラクトオリゴ糖は、血中のコレステロールや中性脂肪を下げる作用も報告されています。
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