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ヘスペリジン(ビタミンP)とは？

ヘスペリジンとは、ビタミンＰとも呼ばれるビタミン様物質で、レモンやオレンジなどかんきつ類の果皮（白皮や薄皮）に多く含まれる成分です。

植物に含まれているフラボノイドのヘスペリジン、ルチン、ケルセチンなどをまとめて「ビタミンＰ」ということもあります。

ヘスペリジンは、アレルギー緩和、ビタミンCの安定化、毛細血管強化、骨密度の減少抑制、生活習慣病の予防、血圧上昇抑制などの働きがあります。

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