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共役リノール酸(異性化リノール酸)とは？
共役リノール酸とは、善玉と呼ばれる不飽和脂肪酸の一種。リノール酸とは構造が異なる為、異性化リノール酸とも呼ばれます。肥満防止やコレステロール低下に効果があります。
共役リノール酸は代謝をアップさせ、脂肪を燃やすお手伝いをしてくれるダイエッターに味方の成分です。
共役リノール酸が脂肪を減らす理由として、脂肪をエネルギーに換える酵素の活性化が挙げられます。
この酵素は、ミトコンドリアにおいて脂肪がエネルギーに換わるβ酸化という代謝のスピードを決定する重要な酵素です。 ですから、共役リノール酸を摂っていれば脂肪を燃焼させやすいということで、有酸素運動を行っているときの体内作用のように働くのです。
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